出发前准备

在出发前往娄底之前，做好充分的准备工作能让旅程更加顺利。

交通选择

娄底交通便利，你可以根据自己的出发地和预算来选择合适的交通方式。如果距离较近，乘坐高铁是个不错的选择，能快速抵达且舒适便捷。比如从长沙到娄底，高铁车程仅需半小时左右 ，二等座票价几十元。要是距离较远，飞机加中转也是可行的方案，先飞到附近城市的机场，再转乘高铁或汽车前往娄底。若你享受自驾的乐趣，自驾前往娄底也能自由安排行程，沿途欣赏风景，但要提前规划好路线并注意交通状况。

住宿安排

娄底的住宿选择丰富多样，能满足不同游客的需求和预算。在市中心，像娄星华天假日酒店，环境优雅，装修高档，服务优质，还有智能客控等特色服务，价格相对较高，一晚大概在 500 - 1000 元左右。而莫林酒店（娄底长青街娄星广场店），价格较为亲民，一晚 200 - 400 元，酒店环境不错，早餐品种丰富，还有洗衣服务和免费停车等。如果你想体验特色民宿，大熊山森林公园的闲云深居民宿是个好选择，民宿位于景区半山腰，周边景点众多，房间各具特色，价格在 300 - 600 元左右 。

费用预算

去娄底游玩的费用预算因人而异，主要包括交通、住宿、餐饮、门票和其他费用。交通费用根据出发地不同而有所差异，往返大概在 200 - 2000 元左右。住宿费用如上述所说，每晚 200 - 1000 元不等。餐饮方面，娄底物价相对较低，品尝当地特色美食，一天人均 100 - 200 元就能吃得很满足。景点门票方面，像紫鹊界梯田门票 86 元（含观景台 + 景交车），梅山龙宫门票 98 元（含游船 + 讲解）等。再预留一些其他费用用于购物或突发情况，两个人玩 3 - 5 天，预算大概在 3000 - 8000 元左右。提前做好预算，能让你更好地规划旅程，避免不必要的花费。

娄底景点初印象

娄底，这座位于湖南中部的城市，宛如一颗被岁月珍藏的明珠，散发着独特而迷人的魅力。踏入娄底，就仿佛走进了一个自然与人文交织的奇妙世界。

娄底的自然风光，是大自然这位顶级艺术家最得意的杰作。紫鹊界梯田，堪称 “天下一绝”，它犹如一幅巨大的立体田园画卷，层层叠叠的梯田顺着山势蜿蜒而上，线条流畅而优美。在这里，古老的灌溉系统依靠天然的山泉和地下水，无需人工引水，便成就了 “天旱三年不枯” 的奇迹 。站在观景台上眺望，那磅礴的气势和如诗如画的美景，让人心旷神怡，仿佛时间都为之静止。春天，梯田里注满了水，在阳光的照耀下，像一面面镜子，倒映着蓝天白云和周边的青山绿树；秋天，金黄的稻谷沉甸甸地低垂着头，微风拂过，稻浪翻滚，整个梯田仿佛变成了一片金色的海洋，散发着丰收的喜悦。

而梅山龙宫，则是另一番神秘奇幻的景象。这座大型溶洞群宛如一座地下宫殿，洞内的石笋、石柱、石幔等喀斯特地貌景观琳琅满目，在五彩灯光的映照下，仿佛进入了一个神话世界。地下河终年不息地流淌着，河水清澈见底，波光粼粼。沿着河边漫步，欣赏着这大自然鬼斧神工造就的奇观，不禁让人感叹大自然的神奇与伟大。

娄底不仅有令人陶醉的自然风光，还承载着深厚的历史文化底蕴。曾国藩故居富厚堂，这座保存完好的清朝古建筑遗址，是中国保存完好最大的私家藏书楼之一，曾藏有超过 30 万卷书籍。走进富厚堂，仿佛穿越时空，回到了那个风云变幻的晚清时代，能感受到曾国藩的生活气息和他对文化的热爱与执着。故居内的建筑风格独特，大气简朴，每一处细节都透露着历史的韵味。门楼、八本堂主楼、荷花池等建筑错落有致，相互映衬，构成了一幅优美的历史画卷。在这里，你可以了解到曾国藩的生平和他的文化品味，感受他的谆谆教诲和对家族的深远影响。

大熊山国家森林公园也是娄底的一大亮点，这里山峦叠嶂，森林茂密，是湘中地区的一颗璀璨明珠。最高峰九龙峰海拔 1622 米，登上山顶，俯瞰四周，连绵的群山尽收眼底，那种 “会当凌绝顶，一览众山小” 的豪迈之情油然而生。公园内物种繁多，是湘中唯一的物种基因宝库，有国家保护的银杏、南方红豆杉等珍稀植物，还有云豹、红腹锦鸡等珍稀动物。漫步在森林中，呼吸着清新的空气，听着鸟儿欢快的歌声，感受着大自然的生机与活力，仿佛与自然融为一体。

娄底的每一处景点都有着独特的魅力，等待着你和小伙伴一起去探索、去发现，开启一场难忘的旅行。

打卡自然奇观

紫鹊界梯田：大地的天梯

紫鹊界梯田，宛如大地谱写的壮丽诗篇，又似大自然精心雕琢的绝美艺术品。它位于娄底市新化县水车镇，规模宏大，层层叠叠的梯田从海拔 500 米一直延伸到 1200 米，多达 500 余级，总面积达 8 万余亩 ，是当之无愧的 “梯田王国”。

这里的梯田依山就势而建，线条流畅而灵动，仿佛是大地的指纹，记录着岁月的痕迹。其独特的自流灌溉系统堪称一绝，无需人工引水，完全依靠天然的山泉和地下水，利用山体的自然落差，巧妙地实现了层层灌溉，成就了 “天旱三年不枯” 的奇迹，也让紫鹊界梯田成为世界灌溉工程遗产和全球重要农业文化遗产 。

最佳观景时间是 4 月中旬至 6 月上旬，此时梯田注满了水，在阳光的照耀下，波光粼粼，如同一面面镜子镶嵌在山间，与周边的青山绿树、错落有致的农舍构成了一幅如诗如画的田园风光图，美不胜收。而金坑梯田、水车坝、茶马古道等地，都是绝佳的拍照点。站在金坑梯田的观景台上，视野开阔，能将大片的梯田尽收眼底，无论是拍摄全景还是特写，都能出片；水车坝附近，水流潺潺，梯田与溪水相互映衬，是拍摄水景与梯田融合画面的好地方；沿着茶马古道漫步，沿途可以从不同角度捕捉梯田的美，古老的石板路与现代的梯田景观相互碰撞，别有一番韵味。

梅山龙宫：地下的梦幻宫殿

梅山龙宫，这座隐藏在湖南最大山脉雪峰山腹地的地下溶洞群，仿佛是大自然打造的梦幻宫殿，充满了神秘与奇幻的色彩。它位于娄底市新化县资水河畔，是一个集溶洞、峡谷、峰林、绝壁、溪河、漏斗、暗河等多种喀斯特地质地貌景观于一体的大型溶洞群 。

进入梅山龙宫，就仿佛踏入了一个神奇的异世界。洞内的石笋、石柱、石幔等喀斯特地貌景观琳琅满目，在五彩灯光的映照下，有的如利剑直插云霄，有的似仙女亭亭玉立，有的像动物憨态可掬，形态各异，栩栩如生，让人不禁感叹大自然的鬼斧神工。这里还有世界罕见的神秘地下河，长达 466 米，河水清澈见底，乘船穿梭其中，仿佛置身于仙境之中，又像是开启了一场神秘的探险之旅。

相传黄帝登熊山，将灵毓葱茏的九龙峰点化成九条青龙，九条青龙游入资水，被梅山汕溪石竹湾的灵气所吸引，高兴得在水中游、洞中舞，久久不愿离去，一住就是几千年，新化古称梅山，后人便把这个岩洞叫做梅山龙宫。这个美丽的传说，更为梅山龙宫增添了一抹神秘的色彩。

游览梅山龙宫时，全程约 1896 米，共五层，游览时间约 80 分钟。洞内较为湿滑，记得穿上防滑的鞋子，小心行走。同时，由于洞内气温较低，最好携带一件外套，以防着凉。洞内灯光效果虽美，但拍照时要注意保护眼睛，避免长时间直视强光。

大熊山国家森林公园：湘中的绿色明珠

大熊山国家森林公园，犹如一颗璀璨的绿色明珠，镶嵌在娄底市新化县北部。这里山峦叠嶂，森林茂密，最高峰九龙峰海拔 1622 米，是湘中第一峰。登上九龙峰，极目远眺，连绵的群山、茂密的森林、蜿蜒的溪流尽收眼底，那种壮阔的美景，让人陶醉其中，仿佛所有的烦恼都被抛到了九霄云外。

大熊山不仅自然风光迷人，还承载着深厚的蚩尤文化。这里是蚩尤的故乡，至今仍保留着许多与蚩尤相关的遗迹和传说。走进蚩尤屋场，仿佛能看到远古时期蚩尤带领九黎氏族部落在此兴农耕、冶铜铁、制五兵、创百艺的繁荣景象；登上熊山寺，相传寺内的 “中华银杏王” 已有四千多年的树龄，它见证了大熊山的历史变迁，也承载着人们对美好生活的向往。

游玩大熊山，推荐从蚩尤屋场开始，沿着登山步道攀登，途经月牙泉、春姬峡等景点，既能欣赏到美丽的自然风光，又能了解到丰富的蚩尤文化。沿途还可以体验徒步穿越、溯溪等项目，感受大自然的魅力。但要注意安全，特别是在穿越山林和溯溪时，要听从专业人士的指导，做好防护措施。大熊山森林覆盖率高，夏季气温相对较低，是避暑的好去处，记得携带防蚊虫叮咬的物品 。

体验人文风情

曾国藩故居：品味历史的厚重

曾国藩故居富厚堂，坐落于娄底市双峰县荷叶镇富托村，是曾国藩的第三处故居，也是他晚年居住的地方 。这座故居始建于清同治四年（1865 年），整个建筑群占地 4 万余平方米，建筑面积近 1 万平方米，是典型的明清回廊式建筑风格 ，规模宏大，布局严谨。

富厚堂的建筑选址极具讲究，背依半月形鳌鱼山，前临清澈的泮池，四周群山环抱，自然环境优美，仿佛坐在一张大椅子上，与自然巧妙融合，是民间所说的风水宝地。进入富厚堂，首先映入眼帘的是宽阔的半月形台坪，坪边插着大清龙凤旗、湘军帅旗、万人伞等，象征着曾国藩的军事成就和政治地位。台坪外是一张半月形莲塘，夏日荷花相映，有如泮宫。

正堂分为前后两进，前厅名 “八本堂”，厅内悬挂曾国藩所书 “八本堂” 三个黑地金字匾额，额下是曾纪泽用隶书所写其父的 “八本” 家训：“读古书以训诂为本，作诗文以声调为本，侍亲以得欢心为本，养生以少恼怒为本，立身不妄语为本，居家以不晏起为本，居官以不要钱为本，行军以不扰民为本” ，体现了曾国藩的治学理念和为人处世之道。中厅后面是神台，五龙捧圣的神龛上，有曾纪泽直书的 “曾氏历代先亲神位” 匾。顶上悬着同治九年（公元 1870 年）皇上御书钦赐曾国藩的 “勋高柱石” 黑地金字横匾 ，两旁墙上还挂着赏赐的御书 “福”“寿” 二字直匾，彰显着曾国藩的功绩和荣耀。

富厚堂的精华部分是藏书楼，曾藏书达 30 多万卷，是我国保存完好的最大的私家藏书楼之一 。其中，曾国藩的藏书楼求阙斋，收藏着他的 10 多万卷藏书，种类主要有经、史、子、集和各地的地方志，地方志是其最大特色；曾纪泽的藏书楼 “归朴斋”，收藏着 10 多万卷藏书，种类有经、史、子、集，以及西方国家的政治、教育、医学、农学等外文书籍；曾纪鸿夫妇藏书楼 “艺芳馆”，收藏着 10 多万卷藏书，种类主要有经、史、子、集、医、卜、星、相以及算术等方面的书籍 。漫步在富厚堂，仿佛能感受到曾国藩的生活气息，领略到他的家国情怀和治学精神。

湄江国家地质公园：大自然的地质博物馆

湄江国家地质公园位于娄底市涟源市湄江镇，总面积 128 平方千米，是湘中地区唯一的国家地质公园 。这里以独特的地质构造、丰富的岩溶地貌和秀美的自然景观而著称，被誉为 “三湘一秀”“楚湘奇观” 。

公园内的地质遗迹景观丰富多样，集典型性、稀有性、系统性和完整性、自然性和优美性于一体，具有极高的科学价值、生态环境价值和美学价值。这里的岩溶地貌类型众多，地表有溶沟、石牙、石林、峰丛、峰林等，地下有地下河、伏流和溶洞 。其中，十里画壁如天然浮雕长廊，沿着峡谷蜿蜒伸展，岩石的纹理和色彩在阳光的照耀下，呈现出如诗如画的美景，春季云雾缭绕时，更显水墨意境，仿佛一幅大自然的杰作。仙人府是一个由悬崖峭壁、天生桥、岩溶洞穴群、峡谷、瀑布、溪流组成的地质遗迹景观群 ，洞内钟乳石在灯光的映照下，形成银河倾泻等奇幻景观，还可乘船游览地下暗河，感受神秘的地下世界。

对于喜欢徒步的游客来说，揽月古道是个不错的选择。全程 6.5 公里，沿途山峰耸立，犹如刀削，被誉为 “三湘一绝” 。走在古道上，既能欣赏到奇特的地质景观，又能呼吸到清新的空气，感受大自然的魅力。但要注意安全，穿着舒适的鞋子，做好防晒和防蚊虫措施。如果时间充裕，还可以去塞海湖、观音崖等景点游玩，每个景点都有其独特的魅力，等待着你去探索发现。

波月洞：走进西游的奇幻世界

波月洞位于娄底市冷水江市北郊太一山西麓底下，是一个国家 AAA 级风景名胜区，也是湖南省省级地质公园之一 。它不仅以独特的溶洞景观吸引着众多游客，还是 20 世纪 80 年代古典大戏《西游记》中《三打白骨精》的拍摄地 ，这让波月洞增添了几分神秘和传奇色彩。

波月洞共分为上、中、下三层结构，海拔 12 米，洞长 5000 余米，面积 4 万多平方米，岩溶厅堂 27 个 ，是一座规模宏大且具有观赏与科研价值的石灰岩溶洞。洞内的天然景点琳琅满目，有玉柱擎天、银河飞瀑、海天揽胜、鹅管群、千丘田、清心巨石、飞剑断壁、枯木逢春、神猴送客等 ，每一处景观都让人感叹大自然的鬼斧神工。其中，“猴王宝座” 气势威严，仿佛能看到美猴王坐在上面统领群猴的场景；“巨型石坝” 壮观雄伟，让人惊叹不已；而 “神猴送客” 则充满了趣味，仿佛神猴正在欢送游客离开这奇幻的世界。

在波月洞，你还能看到《西游记》剧组留下的痕迹，如 “花果山福地水帘洞洞天” 的石碑，仿佛将你带入了孙悟空的世界。走进洞内，清凉湿润的空气扑面而来，与外界的炎热形成鲜明对比。沿着游览路线前行，五彩的灯光将洞内的钟乳石映照得如梦如幻，让人仿佛置身于仙境之中。但洞内道路较为湿滑，游览时要注意安全，听从导游的安排，不要随意离开游览路线。

舌尖上的娄底

娄底的美食，犹如一场味觉的狂欢，每一道菜肴都承载着这座城市深厚的文化底蕴和独特的地域风情，让人回味无穷。

新化三合汤：热辣的灵魂

新化三合汤，堪称娄底美食的灵魂之作，也是湖南新化的招牌特色菜和经典湘菜之一 。这道汤以母水牛的血、厚实的公牛肚及母黄牛里脊肉为主料，经过独特的烹饪工艺，成就了其独特的风味。牛肉、牛肚猛火热油翻炒后，加入米醋、生姜、红椒粉，瞬间激发出浓郁的香味；牛血稍炒，以免久炒变老，影响口感。最后三者合一，加沸水烹煮成汤，再配上花椒、山胡椒油等调味，那酸辣鲜香的味道，让人欲罢不能 。

品尝新化三合汤，首推新化梅山饭店，位于新化县梅山文化街区，这里的三合汤食材新鲜，烹饪手法地道，能让你品尝到最正宗的味道。还有海山楼，地处娄星区，以红烧沙鳖和三合汤闻名，他家的三合汤汤鲜味美，牛肚脆嫩，牛肉爽滑，每一口都充满了浓郁的地方特色 。

雪花丸子：软糯的甜蜜

雪花丸子是娄底的传统名菜，属于湘菜系。它的外形宛如一个个绒绒的雪球，热气腾腾，散发着诱人的香气，还带有微微的甜味 。制作雪花丸子，要选上等的七瘦三肥猪肉，剁成细腻的肉泥，放入味精、盐等调料搅拌均匀，搓成圆球，再沾上浸泡膨胀后的糯米，上笼蒸熟，出锅后那叫一个软糯香甜 。

想品尝到美味的雪花丸子，可以去和平饭店，这是新化地区的老字号，二十多年来一直保持着经典的味道。他家的雪花丸子洁白如雪，口感软糯细腻，肉香四溢，每一口都让人陶醉其中 。

杯子糕：童年的味道

杯子糕，又称肚脐糕，是湖南新化的特色小吃，因在杯中蒸制而得名 。它貌似元宝，大小与婴儿拳头差不多，颜色透亮，质地细腻白嫩，口感香软，略有粘连 。杯子糕有金元宝和银元宝两种，金元宝以红糖和米糖调色，色泽金黄，散发着浓郁的香甜气息；银元宝用白粮或糖精与面制成，洁白如雪，口感清甜 。其形状有凹凸两种，凹形称为肚脐糕，质密而嫩，嚼起来如同清炖蹄筋般有韧性；凸形称杯子糕，满是蜂巢气眼，耐嚼爽口 。最妙的是刚出笼之时，热腾腾、香喷喷、胖乎乎、颤巍巍、粘答答、甜津津，让人瞬间回到童年 。

在新化，有很多地方可以品尝到杯子糕。新化传统糕点铺位于新化县步行街，这里的杯子糕采用传统工艺制作，口感纯正，深受当地人的喜爱。此外，在新化县城的一些街头巷尾，也能发现售卖杯子糕的小店或摊位，虽然店面不大，但味道却十分正宗 。

柴火腊肉：烟火中的美味

柴火腊肉是娄底的特色美食之一，每年农历九月至十二月，以水车镇本土优质猪肉为原料，加入适当的盐、酱油、味精、香料等，经过多道工序精心腌制，再用柴炭火重烤 30 到 40 天 。熏好后的腊肉，色泽红润，纹理清晰，腊香浓郁，肥而不腻，肉皮嚼劲十足 。无论是蒸熟切片直接食用，还是配以辣椒、蒜苗、姜丝等烹炒，都别有一番风味 。

在娄底，有不少餐厅能品尝到美味的柴火腊肉。比如新化农家宴，位于新化县梅山景区，这里的柴火腊肉选用当地优质猪肉，采用传统工艺熏制，保留了腊肉的原汁原味 。还有阳明山农家院，地处双峰县阳明山景区，他家的竹筒腊肉饭别具特色，将腊肉与米饭蒸入竹筒，让柴火香充分渗透到米饭中，每一口都充满了浓郁的乡土气息 。

购物与娱乐

玩累了想要购物放松或者体验夜生活，娄底也有许多好去处。

娄底娄星吾悦广场是购物的绝佳选择，总建筑面积 13.6 万平方米，于 2023 年 12 月 29 日正式开业 。这里打造了 “唤醒花园”“林间溪畔” 等多重空间造景，引进了 200 余家国内外知名品牌，涵盖餐饮、娱乐、儿童、服装、精品、休闲等多种业态 。漫步在商场中，你可以尽情挑选心仪的商品，无论是时尚的服装、精美的饰品，还是有趣的文创产品，都能在这里找到。逛累了，还能在众多美食店铺中选择一家，品尝各地特色美食，享受惬意的时光。

如果你对特色纪念品感兴趣，不妨去娄底的特产店逛逛。这里有国藩溪砚，是娄底的传统手工艺品，以其精湛的雕刻技艺和独特的石质而闻名。砚台的造型多样，有的雕刻着精美的花鸟鱼虫，有的则展现了娄底的山水风光，具有很高的艺术价值和收藏价值 。还有奉家米茶，是一种具有地方特色的茶叶，生长在海拔 1000 米左右的雪峰山脉奉家山一带 。这种茶冲泡后香气清高，滋味甘醇，口感独特，是娄底茶文化的代表之一，购买一些奉家米茶作为纪念品，既能品尝到娄底的独特风味，又能将这份美好的记忆带回家。

夜幕降临，娄底的夜生活才刚刚开始。胡桃里音乐酒馆是年轻人聚会的热门场所，这里音乐氛围浓厚，每晚都有现场音乐表演 。在柔和的灯光下，品尝着美酒，听着动听的音乐，和朋友一起谈天说地，享受着轻松愉悦的夜晚时光。如果你喜欢热闹的氛围，娄底人文科技学院后街的夜市一定不要错过。这里是娄底最热闹的夜市之一，有各种小吃、手工艺品和服装等，价格实惠 。走在熙熙攘攘的街道上，品尝着烤串、臭豆腐等特色小吃，感受着人间烟火气，还能挑选一些有趣的小物件，为旅程增添一份乐趣。

娄底之行总结

娄底之旅，是一场视觉与味觉的双重盛宴，也是一次心灵的深度洗礼。在这里，你和小伙伴一起漫步在紫鹊界梯田的田埂上，感受着大地的韵律；探秘梅山龙宫的神秘世界，惊叹于大自然的鬼斧神工；在曾国藩故居，领略历史的厚重与文化的传承；品尝着新化三合汤、雪花丸子等特色美食，让味蕾沉浸在浓郁的地方风味中。

娄底，这座充满魅力的城市，每一处景点、每一道美食都承载着独特的故事和情感。它既有大自然赋予的壮丽景观，又有深厚的历史文化底蕴，还有热情好客的人民。如果你也渴望一场与众不同的旅行，不妨来娄底走走，去探索那些隐藏在山水之间、历史深处的美好，在这里留下属于你和小伙伴的难忘回忆 。