一、娄底概览

娄底简介

娄底市地处湖南省地理几何中心，位于北纬 27°12′31″～28°14′27″、东经 110°45′40″～112°31′7″之间，处于江南地形由西向东第二阶梯（云贵高原）向第三阶梯（江浙丘陵）递降的过渡地带，属中亚热带季风湿润气候区。它东北与湘潭市、长沙市毗连，东南与衡阳市接壤，西北与益阳市相依，西南与邵阳市交界，西部紧靠怀化市，东西直线距离 160 千米，南北直线距离 102 千米。

娄底这个名字颇具渊源，据传天上二十八星宿中的 “娄星” 和 “氐星” 在这里交相辉映，故而得名 “娄氏”，“娄底” 一名最早始于宋代，中间虽历经楼底、娄氐等变迁，最后还是恢复名为 “娄底” 至今。

娄底是湖湘文化的主要发源地之一，滋养着几百万湘中百姓，其文化特质包含着 “呷得苦，耐得烦，霸得蛮” 的精神，展现出睿智、刚直、勇猛的一面。这里也是被后世尊为 “战神” 的中华民族三大始祖之一蚩尤的故里，承载着深厚的历史文化底蕴。

在资源方面，娄底素有 “世界锑都”“江南煤海”“现代钢城” 之称，是老工业城市和新型能源原材料产业基地。已探明可供开采的矿藏达 48 种，且储量大，品位高，其中锑矿储量居世界之冠，煤炭储量居湖南全省第一，石膏、石墨、重晶石、大理石等非金属矿藏在湖南乃至全国也名列前茅。像冷水江市的锡矿山，锑矿资源现保有储量达 30 万吨，占全球比重的 30%，锑业开发有着 120 余年历史，曾在资源储量、产品规模、科技研发等领域一直领跑中国锑工业乃至全球锑行业，不过过去高能耗、高排放、高污染的开采方式也曾带来诸多环境问题，好在经过多年整治，如今锡矿山的冶炼技术已发生质的变化，生态也逐步恢复，还开始打造别具特色的 “工矿景区”，吸引游客前往游玩。

此外，娄底还有着丰富的人文景观和自然景观，全国重点文物保护单位如新化北塔、富厚堂（曾国藩故居）、红二军团长征司令部旧址以及蔡和森、蔡畅故居等见证着历史的变迁；AAAA 级旅游景区紫鹊界梯田、梅山龙宫、湄江旅游区、大熊山景区等自然景观展现着娄底的山水之美；还有新化山歌、梅山武术、傩戏等非物质文化遗产项目传承着娄底独特的民俗风情。娄底，这座充满魅力的城市，正等待着大家前来探索游玩。

二、交通出行攻略

（一）外部交通

1. 铁路出行

娄底境内有着较为完善的铁路站点布局，目前共有 7 个高铁站（火车站），分别是冷水江东站、双峰北站、娄底站、娄底南站、新化站、新化南站、涟源站。

娄底站位于娄底市娄星区氐星路，这里既有高铁列车也有普通列车停靠，像 Z78、Z77、Z53、Z290 、 Z287 、Z162 、T584 、T583 、 T582 、T581 、K948 、K944、 K943 、K942、K941 等车次都会在此经停。

娄底南站地处娄底市娄星区万宝新区芭蕉镇娄星南路，主要是高铁列车的停靠站，例如 G9714、G9665、G9663、 G9659、G9631、G9627、 G9615、G9608、G9607、 G9606、G9605、G812、 G811、G690、G689 等众多车次。

从周边主要城市搭乘火车前往娄底也十分便捷。比如从杭州出发，有多个车次可供选择，像 G1321 次列车，07:00 从杭州东出发，历经 5 时 35 分，12:35 就能抵达娄底南；又如 G2185 次列车，07:15 从杭州东发车，5 时 57 分可到达娄底南。从天津出发的话，可以选择中转方案，例如 11:05 从天津西出发，全程 8 时 10 分先到达长沙南，换乘 17 分后，19:15 就能抵达娄底南。而从深圳西开往娄底的 K9084 次列车，19:30 出发，全程耗时 11:14 小时，于次日 07:50 到达娄底。游客们可以根据自己所在城市以及出行时间安排，提前通过 12306 官网或者各大售票平台预订车票，合理规划好行程哦。

2. 公路出行

娄底拥有多个长途汽车站，它们构建起了与周边城市紧密的客运联系网络。

娄底汽车站有着众多客运巴士班线，像 [娄底 - 宁乡] 这条线路，始发站为娄底汽车站，终点站为宁乡，运营时间是 06:00 - 21:00，全程行驶约 100.04 公里，共停靠 51 个公交站点，涵盖了汽车站 (希望大厦)、洞新东门 (阳光商业广场)、娄底二中、娄星市场等地方，并且还能与湘潭客运巴士班线 [娄底 - 湘乡棋梓桥]、长沙客运巴士班线 [湘乡壶天 - 宁乡青山桥] 等多条公交线路实现同站换乘，为乘客提供了便捷的出行体验。

娄底至昆明也有大巴车线路，票价依据不同的车型、座位等级和服务水平有所不同，一般而言普通车型票价在 300 - 350 元之间，豪华车型票价在 400 - 500 元之间，每天有多个班次，发车时间主要集中在早上和下午，途径怀化、贵阳等地，全程约需 20 - 24 小时。旅客可以通过线上购票平台如携程、去哪儿等，或者前往客运站售票窗口以及拨打相关客运公司的客服电话来实施咨询和购票，同时还要留意行李费、保险费等其他费用（行李费一般按重量计算，每公斤约 5 - 10 元，保险费为自愿购买，价格在 10 - 30 元不等）。

在高速公路方面，和全国一样，法定节假日部分车辆可享受免费通行政策，具体免费时段按照国家统一规定执行，大家可以利用这些时段自驾或者乘坐客运车辆出行，节省出行成本呢。

（二）内部交通

1. 市区交通

娄底市内的公交系统覆盖范围较广，基本涵盖了市区及周边主要地区，像 1 路公交起点站为市政府，终点站为娄星区，沿途经过市中心、火车站等重要节点；2 路连接娄底学院与市民广场，方便学生和市民出行；5 路覆盖郊区与市区，适合需要往返于两个区域的乘客等等。公交线路的运营时间通常为早上 6 点到晚上 10 点，不过具体时间可能因线路而异，建议市民出行前查询相关线路的具体班次，以免耽误行程。乘坐公交车可以选择现金支付或者使用市民卡，使用市民卡不仅更加方便，还可享受一定的优惠，而且对于特定人群如学生、老年人和残疾人，公交公司也提供了相应的优惠政策，鼓励大家绿色出行。

出租车和网约车在市内乘坐也很便利，在市区的各个繁华地段、交通枢纽以及居民区等地，都可以很轻松地叫到车。出租车的价格通常按照计价器来收费，起步价和每公里的单价都在合理的范围内，网约车的价格也大致相当，并且在一些平台上还会有优惠券等优惠活动可以参与，总体来说，为市民和游客的市内出行提供了多样化的选择。

2. 景区交通

从市区前往娄底各个主要景区有着多种交通方式可供选择。

比如前往双峰县的地下长河景区，一种方式是乘坐公共汽车，可以先在娄底市汽车站乘坐前往双峰县的班车，然后在双峰县汽车站转乘前往景区的班车；另一种是自驾，通过娄底市区的 G75 高速公路和 S214 省道就能到达景区。

去娄星区的玄武观游玩的话，若是乘坐飞机抵达湖南省长沙市后，可乘坐飞机至娄底市机场，再转乘公交或出租车前往；要是通过火车抵达娄底火车站后，搭乘公交或直接乘坐出租车都可以很方便地到达玄武观，而且在娄底市区内，也有公交可直达玄武观站下车。

在自驾前往景区时，像在节假日等旅游高峰期前往热门景区，某些路段可能会出现拥堵情况，比如通往紫鹊界梯田景区的部分山路，在赏梯田美景的最佳时节可能车流量较大，建议大家提前规划好时间，尽量错峰出行，并且可以通过导航软件实时关注路况信息，选择相对畅通的路线前往景区，这样可以更好地开启愉快的游玩之旅哦。

三、娄底住宿推荐

（一）市区住宿

1. 酒店选择

娄底市区有着多样的酒店可供选择，能满足不同游客的需求。

• 娄底温德姆至尊豪廷大酒店：属于高档型酒店，位置优越，距离市中心直线距离仅 3.1 公里左右。房型丰富，有舒适的标准间、豪华套房等。配套设施十分完善，房间内配备高品质的床上用品、先进的智能设备等，酒店还设有健身房、室内游泳池、中西餐厅等。价格范围大致在 500 - 2000 元不等，服务特色在于其有着专业的礼宾服务团队，能为宾客提供周到的出行建议、行李搬运等服务，且餐饮方面汇聚了各地美食，让住客不出酒店就能品尝到丰富的美味佳肴。

• 城市便捷酒店（娄底高铁南站市政府店）：这是一家经济型酒店，位置便利，临近高铁南站和市政府，方便游客出行和办事。房型以简约的标准间和大床房为主，房间虽然不大但布置温馨，配套设施基本齐全，像独立卫生间、空调、电视等一应俱全。价格相对亲民，通常在 100 - 300 元之间。其服务特色在于前台工作人员热情友好，能为住客快速办理入住退房手续，并且还提供免费的早餐，虽然种类不算特别多，但能满足简单的用餐需求。

• 娄星华天假日酒店：定位为中档型酒店，位于市区较为繁华的地段，周边交通便捷，靠近多个商圈，购物、用餐都很方便。房型涵盖了商务房、亲子房等多种选择，能满足不同出行人群的需求。酒店内的配套设施有会议室、餐厅、休闲茶座等，适合商务出行和家庭旅游的客人。价格区间大概在 300 - 800 元左右，服务上注重细节，客房服务人员会及时响应住客的需求，提供周到的房间清洁、物品补充等服务，且酒店的早餐种类较为丰富，包含中式、西式早点，备受宾客好评。

2. 民宿推荐

• 花溪云宿：位于高登河流域，离市区仅 10 公里车程，交通还算便利。这里打造的是乡村会客厅民宿，有 11 间以家庭聚会、朋友聚会为主的院落式民宿。房屋主体结构采用钢木结构，客房面积为 24 平方米，每间客房拥有独立院落，清幽典雅，装修有着浓郁的地方特色，卫生间干湿分离，独立洗漱区，设施配套齐全，全天供应冷热水。民宿小院提供野炊、烧烤、围炉煮茶、户外电影、户外 k 歌等各类服务，同时每间民宿还免费提供帐篷一顶，满足客户露营需求，房东也十分热情好客，能让游客在这里感受到家一般的温暖，尽情享受田园生活的惬意。

• 归乡苑：坐落于涟源市茅塘镇有 “天下药王” 之称的龙山脚下，交通便利，距离长株潭城市群和衡邵益市区仅 2 个小时内车程，距娄星区、冷水江、新化、双峰也在 40 分钟车程内，杨家滩高速站出口大约 10 分钟的车程直达。它是独立院落，临湖而建，竹林环抱，依山傍水，风景优美，空气清新，是天然氧吧。拥有高标准的单套间客房 12 间，还有餐厅 6 间，以及书吧茶艺、露天游泳池、健身房、水上休闲娱乐、兰花、石斛观光园以及黄精种植等配套设施。这里的建筑充满历史年代感，有着斑驳砖墙和木窗棂，门庭、连廊、院落、飞檐、砖雕、水榭、植景，园与宅层层递进，宅与院自然相融，别具诗意。归乡苑依托药王文化，推出了养生药膳食疗及各类特色菜系列，房东热情周到，致力于为游客打造休闲康养的优质体验，让游客尽享舒适又独特的住宿时光。

• 凤凰山庄：位于娄星区杉山镇田坪村集成组，区位优越、交通便利、依山傍水、环境优雅、配套设施齐全。距娄底市区约 7 公里，距娄底经济开发区约 3 公里，距长韶娄高速和福源社区约 1 公里，距佛教圣地 “石泉山观音殿” 约 0.5 公里，与 “华菱涟钢集团” 仅一山之隔。山庄拥有独立的餐厅、棋牌室、品茶区、农家住宿、小型会议接待室、垂钓基地、果蔬种植基地、山地土鸡散养基地和乡村爬山观光风景区，为游客提供了聚餐、商务洽谈、休闲娱乐、农事体验等多种服务，是乡村休闲旅游的好去处。在这里，游客能充分感受到自然美与人融为一体的美妙氛围，放松心情，回归自然，品味乡村生活的别样乐趣。

（二）景区周边住宿

1. 热门景区住宿概述

娄底的主要景区周边住宿选择较为丰富。像紫鹊界梯田、梅山龙宫等热门景区周边，住宿数量不少，规模大小不一，有小巧精致的民宿，也有相对大型的度假酒店。整体的风格类型多样，既有充满当地民俗风情、古色古香的传统风格，也有主打简约现代、舒适便捷的新式风格，能满足不同游客对于住宿环境和体验的期望，让游客在游玩之余可以找到心仪的地方休息，更好地感受娄底景区的独特魅力。

2. 具体民宿 / 酒店举例

• 渠江源世外山居（紫鹊界梯田周边）：座落于渠江源景区内，是娄底市范围内唯一山水情怀的星级豪华酒店，距离紫鹊界梯田景区 13 公里，出游十分便利。周边环境优雅，是大自然的天然氧吧。客房及配套设施均由名师设计，所有房间均为景观房，内设中央冷暖空调，独立热水系统、卫星数字电视、多媒体光纤网络，家具设施齐备高档，环境舒适温馨。酒店集客房住宿、大型餐饮、团队拓展、野炊烧烤、会务培训、休闲娱乐、沙龙 Party、音乐清吧、KTV、棋牌室、游泳池，大型民俗文化表演，茶文化体验与品鉴，有机蔬菜基地、户外亲子活动等服务于一体，游客在这里既能欣赏到美丽的自然风光，又能享受到丰富多样的休闲娱乐项目，住宿体验绝佳。

• 龙宫酒店（梅山龙宫店）：2024 年开业，位置就在梅山龙宫附近，拥有江河景房，部分房间带有露台，还设有棋牌室，满足不同客人的需求。住客评价高达 4.8 分，卫生、设施、环境、服务各方面都表现出色。酒店环境很舒适，床垫采用的是乳胶床垫，空调效果也特别好，老板不仅为人热情好客，炒菜手艺也很棒，价格还挺实惠，性价比很高，为前来游玩梅山龙宫的游客提供了便利又舒适的住宿选择，方便游客随时前往景区感受溶洞的神奇景观。

• 闲云深居民宿（大熊山森林公园周边）：位于大熊山森林公园大礼村靛池坪组，民宿主体一层设有近 100 平米左右的公共休闲空间，二、三层共设有得闲、云卷、云舒、景深、静居等 11 间各具特色的标准间、商务大床房、大床房及亲子房，整个民宿以院落形式为设计主题，有庭院景观及超大观景台。新建的独栋别墅风格各异，比如闲云深居・壹曦别院（loft 结构）、闲云深居・和煦小筑（家庭房，内设麻将机）、闲云深居・泊心（情侣房）。民宿地理位置独特，位于大熊山景区半山腰，往上有熊山古寺，十里杜鹃等景点，往下有春姬峡瀑布等，在这里住宿，游客能远离喧嚣，享受宁静闲适的氛围，全身心沉浸在大自然的美景之中。

四、娄底特色美食大赏

（一）传统名菜

1. 珠梅土鸡

娄底的珠梅土鸡堪称一绝，是当地极具代表性的传统名菜。这道菜在食材选择上颇为讲究，选用的是当地纯天然的小脚黑鸡，它们平日里在山林间自由奔跑、觅食，吃的是青草、地虫，偶尔辅以五谷杂粮，这样养出的鸡，肉质鲜嫩无比。搭配的五花肉也需是纯草猪的肉，要精肥肉分明，而行成格，饲料养大的猪肉可入不了这道菜的 “法眼”。辣椒则是指定用香甜超辣的涟源朝天尖椒，其他辣椒都无法替代，方能成就其独特风味。

烹饪手法也独具特色，先把三黄鸡砍成大块，加入鸡肠子、鸡杂、鸡血，五花肉切成大片，一只鸡搭配七八片巴掌大小的五花肉。先是将五花肉入锅爆炒，待精肉呈黄色，肥肉出油后，再放入鸡块翻炒，接着加料酒，煽干水分后加薄姜片和一铲勺水，放入青辣椒、红辣椒、盐、鸡精等调料红焖，直至快收干水时方可出锅。有些涟源珠梅的土鸡老店还藏着一种从不外传的秘方汤汁，如今娄底、长沙等地的珠梅土鸡分店，其特配秘方汤汁都是由老店配送，地道的珠梅土鸡对煮菜的时间和下配料的先后顺序也都非常讲究呢。

品尝起来，珠梅土鸡更是让人回味无穷。鸡皮呈现出纯黄色，带着古铜质感，咬在嘴里，糯性很浓也很粘，鸡肉却细腻得如同丝绸般滑过舌尖，没有丝毫粗糙感，怎么嚼都嚼不出一丝一线，随便慢慢品味，鸡肉有着自然的甜美，融合辣椒汁的辣气后，鸡肉香变成了一种诱人的辣香。鸡肋肉没有完全脱骨，吃时慢慢咀嚼，更能体会其中滋味。盆里的鸡肠子每节虽不长，但绵软可口，带着辣椒汁，味道香辣。鸡血则是小块小块的，把辣椒汤全部吸进了气孔里，吃起来既有汤的辣味又有鸡血的脆嫩。鸡杂切成小片，口感既脆又香，整道菜鲜香爽辣，让人唇齿留香。

2. 新化三合汤

新化三合汤是娄底新化的传统美食，深受当地人喜爱，在当地的饭店或夜宵摊上常常能见到它的身影，也是外地游客来到娄底必尝的特色佳肴之一，承载着深厚的梅山文化底蕴。

这道美食的食材搭配十分精妙，主要由牛肉、牛肚、牛血组成。牛肉要选用公黄牛牯的里脊肉，横切之后非常嫩，小块牛肉嚼在嘴里，绵软又有柔韧性；牛肚需是母水牛牯的厚实牛百叶，切一厘米宽或者更细的长条，吃起来清脆微甜，越咬越有滋味，甜美与甘汁一起漫出；牛血则是新鲜的水牛血，稍稍凝固后，切成两指宽、寸余长、三毫米厚的长条，这样的牛血吃起来生脆，久煮都不烂不碎，筷子夹上可以上下摇晃，极富弹性，咬在嘴里，又软又脆。

制作过程也有一番讲究，先将姜、蒜仔洗净切片，葱切花，锅洗净烧干后放入食用油，油烧至 5 成热时，放入姜片、蒜片爆香，接着放入牛肉片炒一下，再放干红辣椒粉炒至油成红色，随后加入适量清水，放入牛血，煮开一分钟之后，加醋、味精，接着放牛肚，最后淋上山胡椒油，盛到碗中，撒上葱花即可。还有些做法是先将牛肉与八角、桂皮一起炖煮至七成熟，捞出横切成牛肉片，把辣椒与姜丝用油煎至变红色，倒入牛肉汤，加入牛肉、牛血、姜蒜、食盐等，大火煮沸，再倒入切好的牛肚皮一起煮，煮熟后滴入适量的胡椒油和食醋起锅至铺满香菜的盆碗里。

新化三合汤的味道特点极为鲜明，集麻、辣、鲜、香于一体。汤中牛肉的绵软与韧性，如同山峦的连绵起伏；牛肚的嚼劲，宛如大地的坚实厚重；牛血的那份脆嫩，则如同初生的幼苗，充满生机。酸辣交织的味道在味蕾上舞动，仿佛在舌尖上演绎了一出盛夏的交响曲，让人越吃越上瘾，每一口都是对大地滋味的致敬，不仅可以大饱口舌之福，还具有祛风湿、强筋骨等功效，有着一定的医疗价值呢。在当地人心中，三合汤不仅是一道美食，更是生活热情与追求的体现，无论是日常用餐还是招待亲朋好友，三合汤常常会出现在餐桌上，是大家共享美食、增进情谊的佳品。

（二）特色小吃

1. 雪花丸子

雪花丸子是娄底新化人心头的骄傲，属于湘菜系，是当地过年过节和大小宴席上必不可少的一道传统名菜，承载着浓浓的节日氛围和家乡味道。

从外观形态上看，雪花丸子状如一个个绒绒的雪球，甚是惹人喜爱。制作原料主要有糯米和五花肉，其中，糯米要选择优质的，提前浸泡一夜，让其吸饱水分，变得半透明，浸泡后的糯米沥干备用；五花肉则以瘦七肥三的比例为佳，将其剁碎成肉泥，然后加入鸡蛋、淀粉、酱油、料酒、生姜、葱白、盐等调料搅拌调匀，也有加放鸡蛋、荸荠的，让肉馅充分吸收调料的香味，口感更加丰富。

制作工艺并不复杂，先将调好料的五花肉捏成球状，再放到备好的糯米里裹上一层米，使其周身沾满糯米，宛如雪球一般，接着放入锅里大火蒸上 2 个小时左右就可以出锅啦。为了让其更美观，出锅前 3 分钟还可以撒上些剁得很碎的胡萝卜，出锅后再撒些葱花点缀一下。

品尝时，轻轻咬开热气腾腾的雪花丸子，红嫩嫩的馅料便呈现在眼前，还散发着微甜的香气，口感酥软，仿佛云朵般轻盈，让人欲罢不能，那种清香四溢的感觉，仿佛在味蕾上演绎了一曲大自然的颂歌，无论是老人还是小孩，都对这道美食青睐有加。

2. 杯子糕

杯子糕是湖南娄底新化的特色小吃，又名肚脐糕，别看它个头不大，却有着独特的韵味，承载着娄底当地深厚的文化历史，备受大家喜爱。

它的外观小巧精致，大小和婴儿拳头差不多，貌似元宝，分金元宝和银元宝两种，颜色透亮，质地细腻如脂，白嫩无瑕，仿佛是初生的婴儿皮肤，令人心生爱怜。其制作方式多样，有以红糖和米糖调色的，也有用白糖或糖精与面制成的，如今市场上流行的多是用上等面粉和成乳状，用小圆杯做模，经过稍微发酵后上蒸笼蒸熟。

口味特点也十分突出，吃起来香喷喷的，口感松软滑嫩，略有粘连，还略带弹性，仿佛在舌尖上跳舞，那香甜的味道渗满口腔，含在嘴里都怕它融化了，让人舍不得吞下去。凹形的杯子糕被称作肚脐糕，质密而嫩，嚼之如炖蹄筋；凸形的杯子糕一口咬开，满是峰巢气眼，既耐嚼又爽口。而它最早的时候是用来祭祀鬼神作供品的，据传宋神宗熙宁五年，潭州大将经略梅山，征服蛮王置新化县时，杯子糕就已出现在供桌上，后来才逐渐现身于街道小贩的零食担子里，流传至今已有近两百年历史，还与城关镇毕家巷的鼎灰粑、咸生巷的面条被称为 “新化三绝”，可见其在当地饮食文化中的独特地位。

五、娄底必玩景点介绍

（一）紫鹊界梯田

1. 景点概况

紫鹊界梯田位于湖南省娄底市新化县水车镇，涉及 13 个行政村，属雪峰山余脉的奉家山地段，总面积达 26 万余亩，核心区域面积 2 万余亩，有着 “梯田王国” 的美誉，还被批准为 “国家级风景名胜区”“国家自然与文化双遗产”“国家水利景区” 以及 “国家 AAAA 级旅游景区”。这里的梯田达 13 平方千米以上，遍布于海拔 500 至 1000 余米的十几个山头上，不过最大的田块也不过 1 亩。

紫鹊界梯田有着约 2000 余年的漫长历史，是苗、瑶、侗、汉等多民族共同的劳动结晶。它凭借森林植被、土壤和田埂综合形成自然的储水保水系统，依靠神奇独特的基岩裂隙孔隙水源，构成了纯天然自流灌溉工程，有着 “天下大乱，此地无忧；天下大旱，此地有收” 的说法，潺潺流水四季不绝、久旱不竭、洪涝无忧，呈现出山有多高，水有多高，田就有多高的奇妙景象，在 2014 年成功入选国际灌排委员会首次评选的世界灌溉工程遗产。

2. 游玩亮点

紫鹊界梯田四季皆美，不同时节展现出不一样的独特韵味。春天，是播种的季节，此时的梯田稻身如绿玉，在阳光的照耀下，满是生机与希望，层层叠叠的绿色仿佛是大自然铺上的绒毯，与山间的云雾相互映衬，如梦如幻；夏天，整个梯田被绿色覆盖，一片郁郁葱葱，微风拂过，稻浪翻滚，带来丝丝清凉，早晚的温度只有 20 度左右，是避暑的好去处；到了秋天，稻谷成熟，夕阳余晖下，满山遍野金光灿烂，仿佛给整个大地镀上了一层金箔，那沉甸甸的稻穗压弯了腰，诉说着丰收的喜悦；而冬天，当白雪皑皑覆盖梯田，又宛如铅笔山水画一样干净素雅，勾勒出别样的宁静之美。

在这里游玩，还能深度体验农耕文化活动，比如可以参与到插秧、收割等农事体验中，亲身感受农民劳作的艰辛与收获的快乐。摄影爱好者更是能在此找到诸多绝佳取景位置，像长石梯田是最壮阔、层次最丰富、形态最美观的梯田，漫山遍梁、层层重叠，近看阡陌纵横，仰观梯田整齐如登天云梯，俯视水面闪亮，田埂蜿蜒曲折，如泼墨山水画，无论是日出时分，阳光洒在梯田上泛起的金色光芒，还是日落时刻，余晖笼罩下的朦胧美感，都能拍出大片既视感。白水梯田顺着山势弯曲，或凹或凸、或大或小、或长或短、或明或暗，有的如弯月成叠，直至苍穹，有的如长蛇狂奔，满山遍野，云海中时隐时现的梯田、村寨，搭配着从层层梯田中传来的牛哞、鸡鸣、狗吠声以及农妇呼儿唤女和稚童银铃般的欢笑声，神秘又美好，也是摄影打卡的好地方。此外沿着乡村公路在梯田中盘旋，漫步欣赏田园风光，感受这古朴自然的乡村民俗画卷，惬意非常。

（二）梅山龙宫

1. 溶洞特色

梅山龙宫位于湖南省娄底市新化县资水河畔，是湖南最大山脉雪峰山（古称梅山）的腹地景区，是一个集溶洞、峡谷、峰林、绝壁、溪河、漏斗、暗河等多种喀斯特地质地貌景观于一体的大型溶洞群。洞内共有九层洞穴，探明长度 2870 余米，已开发游览路线 1896 米，其中包含了长 466 米世界罕见的神秘地下河。

整个洞府分为龙宫迎宾、碧水莲宫、玉皇天宫、龙宫仙苑、龙宫风情、龙凤呈祥六大景区。洞内景观琳琅满目，绝世奇观不胜枚举，水路神秘莫测，可乘船荡舟，踏水寻仙，仰观龙宫九重天；旱路曲径通幽，能漫步静观，峰回路转，细品石笋、石钟乳。像峡谷云天、哪吒出世、玉皇天宫、天宫仙苑、远古河床这五大溶洞景观更是堪称一绝，令人美不胜收、目不暇接。例如那玉皇天宫景区平安钟景点的钟乳石，直径约 8 米，高 12 米，底部周长 33.6 米，还获得了世界基尼斯最大钟乳石（钟形）称号，十分壮观。

2. 文化内涵

梅山龙宫背后蕴含着深厚的梅山文化。相传黄帝登熊山，将灵额葱茏的九龙峰点化成九条青龙，沿九股清泉游入可通五湖四海的九龙池，九条青龙游入资水后，被梅山油溪石竹湾的风光灵气所吸引，在这里水中游、云中飞、洞中舞，久久不愿离去，一住就是几千年，而此地古称梅山，后人便把这个岩洞叫做梅山龙宫。

这里的建筑风格也体现出民间信仰与建筑艺术的融合特点，溶洞内的景观布局仿佛是一个神秘的地下世界，承载着古人对龙神等神灵的崇敬与想象。在游览过程中，处处都能感受到那种神秘的文化氛围，仿佛穿越时空，与古代的梅山先民对话，了解他们的信仰与生活。

（三）曾国藩故居

1. 建筑布局

曾国藩故居名为富厚堂，坐落在湖南省双峰县荷叶镇富托村，与湘乡市、湘潭县、衡山县、衡阳县毗邻，是清代名臣曾国藩的第三故居，系曾国藩兄弟为其建造的房屋，始建于清咸丰七年（1857 年），现为全国重点文物保护单位、国家 AAAA 级旅游景区等。

其占地面积 4 万余平方米，建筑面积 9945 平方米，由半月塘、半月台、宅东门、宅西门、全宅围墙、毅勇侯第门楼、求阙斋、归朴斋、艺芳馆、八本堂前后进主楼、思云馆、鸟鹤楼、凝芳榭、存朴亭、绿杉亭等组成。建筑群坐西朝东，总体布局呈半月形，背倚半月形鳌鱼山，正东面为宽阔的田野，北南西三面环山，后山还有亭榭，四周围墙，是一座沿中轴线对称的典型的宋明回廊式风格的建筑。

八本堂前后进主楼位于门楼正前方，两边分布着藏书楼，南边有较长的求阙斋和较短的归朴斋两栋藏书楼，两楼间通过走廊相连，北边则是曾纪鸿的藏书楼 “艺芳馆”，门楼两端修走廊与主楼、藏书楼相连，形成回字形走廊，整体建筑构思巧妙，彰显出古朴大气的乡间侯府风貌。

2. 历史意义

曾国藩于嘉庆十六年（公元 1811 年）十月十一日生于双峰县荷叶塘，是我国近代史上有着重要影响的历史人物。这座故居见证了他生活、事业等诸多方面的成就，其精华部分的藏书楼，面积占富厚堂整个宅子的四分之一，实构的藏书楼一共有四座，即思云馆、求阙斋、归朴斋与艺芳馆，共计面积两千多平方米，曾藏书达 30 多万卷，系我国保存完好的最大的私家藏书楼之一，体现出曾国藩深厚的文化品味。

从园林设计来看，故居与周边的自然环境巧妙融合，半月塘、后山的亭榭等景观相得益彰，营造出优雅宁静的居住氛围。而且这里也展示了曾国藩在事业上的影响力以及其家族的辉煌过往，对于研究晚清历史、湖湘文化以及传统建筑等都有着极高的历史文化价值，让后人能从中一窥那个时代的风貌与曾氏家族的点滴。

（四）大熊山国家森林公园

1. 自然生态

大熊山国家森林公园位于湖南湘中娄底市新化县境北部，距县城 70 余公里，公园总面积 7623 公顷，森林覆盖率高达 95%。这里是湘中唯一的物种基因宝库，有着极为丰富的动植物资源。

园内共有国家保护的珍稀植物 43 种，像银杏、南方红豆杉、钟萼木等，其中熊山古寺的银杏王，树冠 160 平方米，树高 28.5 米，树龄 1400 多年，有着 “中国银杏王” 之美称；还有 20 多种濒临灭绝的国家级保护树种。动物资源同样丰富，生活着云豹、穿山甲、花面狸、娃娃鱼等许多珍稀动物，野生动物多达 240 余种，陆栖脊椎动物有 38 科 59 种，国家一级保护动物就包含云豹、金钱豹、白颈长尾雉等 3 种，二级保护对象有 24 种，无愧于 “南方动植物博物园” 的美誉。大熊山地处寒武原嵩山大背斜北翼，属雪峰山脉北段中山地貌，海拔在 350 - 1150.6 米，从新生界到元古界，展示了完整的地质演变过程，40 余座海拔 1000 米以上的山峰，组成宏大的山体，横亘湘中，连绵百里，最高点九龙峰海拔 1662 米，属湘中最高峰。

2. 游玩项目

来到大熊山，游玩项目颇为丰富。喜欢登山揽胜的游客可以向着大熊峰进发，沿途欣赏山间的秀丽风光，呼吸清新的空气，感受那种征服高峰的成就感；这里还是体验道家文化的好去处，山中有着诸如紫霄宫等道观建筑，承载着深厚的道家文化底蕴，游客可以参观了解，感受那宁静祥和的宗教氛围。

大熊山的自然景观更是一绝，熊山云海是不容错过的独特景致，当天气合适，登上高处，只见云海翻腾，山峰在云海中若隐若现，仿佛置身仙境一般，而观赏熊山云海的最佳地点和时机需要根据天气以及不同的季节来选择，通常在雨后初晴的清晨，出现的概率较大。此外，春可赏花，漫山遍野的杜鹃花海十里杜鹃，花开时节，姹紫嫣红，美不胜收；夏可观云山雾海，避暑纳凉；秋可赏叶，看山林被秋色染成五彩斑斓；冬可观雨凇、雾凇，银装素裹的世界宛如童话。

（五）波月洞

1. 地质景观

波月洞是位于湖南省娄底市冷水江市北郊太一山西麓底下的一个国家 AAA 级风景名胜区，也是湖南省省级地质公园之一。它共分为上、中、下三层结构，海拔 12 米，洞长 5000 余米，面积 4 万多平方米，岩溶厅堂 27 个，是一座规模宏大且极具观赏与科研价值的石灰岩溶洞。

洞内有着诸多奇特的地质景观，石钟乳、石笋千姿百态，有的像玉柱擎天，高耸直立，气势不凡；有的如银河飞瀑，似水流从高处倾泻而下，惟妙惟肖；还有的仿若海天揽胜，营造出一片奇幻的海底世界景象。鹅管群更是令人称奇，其中最长的鹅管达 1.1 米，中空且晶莹透亮，比以前号称世界之冠的溶洞鹅管还长 44 厘米。千丘田景观犹如田间的阡陌纵横，十分规整。另外，还有清心巨石、飞剑断壁、枯木逢春、神猴送客等天然景点。因其丰富多样且独特的溶洞景观，波月洞被中外专家誉其为 “地下溶岩博物馆” 和 “天然的地下艺术宫殿”，有着极高的游览价值。

2. 游览体验

游览波月洞会有诸多独特的体验，首先洞内四季恒温，无论外面是酷暑还是严寒，洞内始终保持着宜人的温度，夏天进入洞内，清爽凉气袭来，立时透彻肌肤，沁人肺腑，是避暑的绝佳之地；而冬天入内，则暖流融融，恰似春风扑面，满身寒气荡然无存。

洞内布置了彩色灯光，在灯光的映照下，各种地质景观呈现出神秘奇幻的效果，比如在观音堂处，浅浅水池中灯光摇曳，如条条彩带撒落水面，晃晃荡荡似在天界银河，中立石柱，如观音合掌侧影，慈颜善目依稀可辨，氛围感十足。而像玉柱擎天等景观在灯光的烘托下，更显雄伟壮观，适合拍照打卡留下精彩瞬间，让游客仿佛置身于一个光怪陆离的地下童话世界，尽情感受大自然的鬼斧神工。

（六）湄江国家地质公园

1. 地质风貌

湄江国家地质公园位于湖南省涟源市湄江镇，经纬度范围为东经 111°38′19″～111°49′02″，北纬 27°50′11″～27°57′24″，总面积 128 平方千米，是湘中地区唯一的国家地质公园，为中低山岩溶地貌景观，集山、水、洞、石等景观于一体。

这里出露地层有石炭系、二叠系、三叠系和第四系，岩性以碳酸盐岩（灰岩、白云岩等）为主，岩溶地貌类型众多，地表主要有溶沟、石牙、石林、峰丛、峰林等；地下主要有地下河、伏流和溶洞。拥有十里画壁、莲花涌泉、仙人桥、观音崖、西天取经图、仙人洞等众多地质遗址景观，还有省级地质遗迹 20 处，其它地质遗迹数百处，其岩溶地质遗迹的规模、种类、内涵均具有全国乃至世界性意义，像古神州内的 “九州万国桥” 为一四层天生桥，湄花宫溶洞为一九层溶洞，洞内的化学沉积物类型之多，组景之奇特在全国乃至世界的溶洞之中都比较少见，所以也被专家学者称为 “天然的岩溶地质博物馆”，具有极高的美学观赏价值和科研科普价值。

2. 娱乐项目

湄江除了能欣赏自然风光外，还提供了不少刺激有趣的娱乐项目。漂流是深受游客喜爱的项目之一，河道水流有急有缓，沿途既能欣赏到两岸秀丽的山水景色，又能感受在水上飞驰的刺激，体验难度适中，适合大多数身体健康、喜欢冒险的游客；攀岩项目则对体力和勇气有一定要求，公园内有着适合攀岩的天然岩壁，在专业教练的指导下，游客可以挑战自我，攀登上高峰，俯瞰湄江的美景，收获满满的成就感，比较适合有一定运动基础且敢于挑战的人群。

此外，景区还会有演艺表演，通过精彩的节目展现当地的民俗风情、历史文化等内容，让游客在游玩之余能更深入地了解湄江的文化内涵，适合各个年龄段的游客观看，大家可以根据自己的兴趣和实际情况选择参与，尽情享受在湄江游玩的欢乐时光。