一、娄底旅游总览

（一）娄底概况简述

娄底，这座因 28 星宿中的娄星、氐星在此辉映而得名的湖南省地级市，宛如一颗隐匿于湖湘大地的璀璨明珠，散发着独特而迷人的魅力。它地处湖南几何中心，承载着深厚的历史文化底蕴，享有 “蚩尤故里・湘中明珠” 的美誉，是湖湘文化的主要发祥地之一。

在这里，古老而神秘的梅山文化源远流长，那些口口相传的故事、独特的民俗风情以及神秘的祭祀仪式等，仿佛都在诉说着往昔的岁月。耕读文化也深深扎根于此，“崇文尚武重耕读” 的理念影响着一代又一代娄底人，从村村曾建的文庙武庙，到留存至今激励学子苦读的奖学田等，皆是这一文化的生动体现。而且，娄底这片土地人杰地灵，孕育出了诸多杰出人物，像陈天华以蹈海殉国之举警醒世人，曾国藩的家教思想至今仍泽被后世，蔡和森发出的 “建党先声” 更是展现出了非凡的远见卓识。

娄底不仅文化厚重，其自然资源也极为富集，山川景色美不胜收。它素有 “世界锑都”“有色金属之乡” 的称号，展现出其在矿产资源方面的雄厚实力。而那令人叹为观止的世界灌溉工程和全球重要农业文化 “双遗产”—— 紫鹊界梯田，层层叠叠的田埂顺着山势蜿蜒盘旋，在不同的季节呈现出各异的绝美景观，仿佛是大地的艺术杰作；还有 “世界溶洞极品” 梅山龙宫，洞内怪石嶙峋、钟乳石琳琅满目，宏伟瑰丽的景象仿若地下的神秘宫殿；水墨湄江更是如诗如画，将山水之美演绎到了极致。除此之外，娄底还有 70 多处精品景点，宛如散落在各处的明珠，等待着游客去一一探寻。

正因为娄底有着如此丰富的旅游资源，深厚的历史文化，以及独特的地域特色，接下来就为大家详细介绍娄底两日游的五大必去景点，让大家能在有限的时间里领略到这座城市的独特魅力，留下一段美好的旅行记忆。

二、第一天行程安排

（一）紫鹊界梯田 —— 世界灌溉工程奇迹

娄底的第一天行程，首站便来到位于娄底市新化县的紫鹊界梯田，这里可是世界灌溉工程遗产，有着令人叹为观止的壮丽景观。

紫鹊界梯田依山而建，从远处眺望，层层叠叠的梯田如同大地的阶梯，顺着山势蜿蜒盘旋，错落有致地蔓延在山岭之间，构成了一幅气势恢宏的田园风光画卷。其总面积高达 8 万多亩，分布在海拔 500 米到 1200 米左右的区域，共 500 余级，规模之宏大让人折服。而且，它的历史十分悠久，起源于先秦时期，甚至可能更早，最少都有 2000 多年历史了，比广西的龙胜梯田和云南的元阳梯田历史还要久远，承载着岁月的沧桑与厚重，是南方稻作文化和苗瑶山地渔猎文化交融揉合的历史遗存，可谓是人与自然的伟大杰作。

这里最为独特的，当属那神奇的天然灌溉系统。紫鹊界梯田并没有常见的水库、水塘之类用于人工引水灌溉的设施，而是靠山吃山，凭借着山泉、雨水实现天然自流灌溉。无论梯田延伸到何处，山泉水都会随之流淌过去，仿佛有着天然的默契，哪怕是在久旱之时，也依然能保证水源不断，真可谓 “天下大旱，此地有收”，其原理与成效甚至可与都江堰和灵渠相媲美，也难怪被人们称之为 “世界水利灌溉工程之奇迹”。

除了壮观的景色和独特的灌溉系统，紫鹊界梯田还蕴含着深厚的农耕文化。在这里，至今还保留着原始的手工耕种方式，春种秋收，四季轮回间，农民们在田间辛勤劳作，仿佛千年来从未改变，那田间地头的身影，便是农耕文化最鲜活的体现。而不同的季节，梯田也展现出各异的美：春天，水满田畴，阳光洒下，梯田如面面玉镜，五彩斑斓；夏天，佳禾吐翠，恰似排排绿浪，青翠欲滴；金秋时节，稻穗飘香，又像座座金塔，遍地澄黄；到了隆冬，瑞雪漫山，梯田若条条银蛇，起舞群山。无论是摄影爱好者，想要用镜头捕捉这绝美的瞬间，还是游客想亲身感受农耕的乐趣，体验田园生活的宁静与质朴，紫鹊界梯田都是绝佳的去处，宛如一个世外桃源，静候着人们去探寻它的魅力。

（二）梅山龙宫 —— 神秘的喀斯特溶洞群

告别了紫鹊界梯田，我们来到同样位于新化县的梅山龙宫，它处在资水河畔，是国家 AAAA 级旅游景区、国家级风景名胜区、国家自然与文化双遗产，还荣获湖南省新潇湘八景景区、首届湖南大众最爱旅游目的地等诸多荣誉，可谓是声名远扬。

梅山龙宫是一个集溶洞、峡谷、峰林、绝壁、溪河、漏斗、暗河等多种喀斯特地质地貌景观于一体的大型溶洞群，洞内景观那叫一个丰富多彩，绝世奇观更是不胜枚举。整个洞府分为龙宫迎宾、碧水莲宫、玉皇天宫、龙宫仙苑、龙宫风情、龙凤呈祥六大景区，各有各的特色与韵味。

刚踏入龙宫迎宾区，就仿佛受到了热情的迎接，奇特的钟乳石造型犹如迎宾的队伍，让人眼前一亮，对接下来的游览充满期待。而碧水莲宫则像是一个水下的仙境，在灯光的映照下，洞壁上的石笋、石钟乳仿佛一朵朵盛开的莲花，倒映在水中，如梦如幻，让人感觉仿佛置身于神话故事里的莲花池畔。玉皇天宫更是气势恢宏，抬头仰望，洞顶的岩石仿佛是天宫的穹顶，各种造型奇特的钟乳石好似天宫中的神仙、瑞兽，让人不禁感叹大自然的鬼斧神工竟能打造出如此壮观的 “天上宫阙”。

龙宫仙苑则充满了神秘的气息，那一处处精巧的石笋、石幔，仿佛是仙子们的居所，静谧而又美好，让人忍不住遐想，是否真的有仙子曾在此处嬉戏游玩。龙宫风情区展现出独特的韵味，仿佛能看到古代梅山人的生活场景，承载着梅山文化，让人对这片土地的过往有了更深的了解。最后的龙凤呈祥区，有着寓意吉祥的造型，龙凤的形态栩栩如生，仿佛在诉说着美好的祝福，也为整个游览画上了圆满的句号。

不仅如此，梅山龙宫还承载着深厚的梅山文化，其建筑风格融合了湘南地区的民间信仰和建筑艺术。在这里游览，既能欣赏到大自然造就的奇妙景观，又能感受到古老文化的独特魅力，还能领略到精美传统建筑工艺的精妙之处，真的是一场视觉与心灵的双重盛宴。

（三）曾国藩故居 —— 侯府中的文化瑰宝

第一天行程的最后一站，我们来到双峰县荷叶镇富托村的曾国藩故居 —— 富厚堂。这座始建于清同治四年（公元 1865 年）的建筑，是曾国藩在双峰的三处故居之一，也是当今中国保存最完好的乡间侯府，有着极高的历史文化价值，被列为国家级文物保护单位。

富厚堂坐西朝东，整个建筑结构如同北京四合院，总占地面积 4 万多平方米，建筑面积 1 万平方米，规模颇为宏大。一进入富托村，便能看到小山脚下树木茂生之处的富厚堂，它的布局十分讲究，门前有半月塘，波光粼粼的水面为这座古建筑增添了几分灵动之美；门楼庄严肃穆，彰显着昔日侯府的威严；八本堂主楼则是整个建筑群的核心建筑之一，承载着诸多的故事与记忆；还有那公记、朴记、芳记 3 座藏书楼，更是富厚堂的精华所在。

这三座藏书楼可不容小觑，它们一共藏有 30 多万册书籍，是我国清代最大的私人藏书楼之一。想象一下，在那个年代，如此丰富的藏书汇聚于此，该是多么壮观的景象啊，也足见曾国藩对文化的重视以及深厚的学识修养。藏书楼的构造也极为特殊，在防雨、防潮、防尘各方面都有着周到的考虑，底层以花岗岩为柱，可防止白蚁浸蚀；二楼的走廊设在书楼的四周，方便晒书；三楼五间书屋，设置漏窗，能让室内四面通风，保持干燥，而且一至三楼还修有上下书籍的专用通道，整个建筑将实用功能之强与建筑艺术之美融合得可谓天衣无缝。

除了藏书楼，宅子里还有荷花池，每到夏日，荷花盛开，清香四溢，与古色古香的建筑相互映衬，别具一番韵味；后山的鸟鹤楼、棋亭、存朴亭等建筑，则为整个府邸增添了园林的雅致与悠闲。此外，咸丰七年曾国藩亲手在家营建的思云馆也坐落于此，曾国藩曾在此为父亲守孝一年多，在这里思过、思亲、思政、悟道、读书、为文，承载着他的诸多情感与思考。

富厚堂不仅仅是一座古建筑，更是展示曾国藩生活、事业成就以及文化品味与园林设计才能的一个窗口。在这里，我们可以透过一砖一瓦、一草一木，去探寻曾国藩那个时代的故事，感受他的精神世界，领略这座乡间侯府所蕴含的独特文化魅力，它就像一部生动的史书，静静地向后人诉说着往昔的辉煌。

三、第二天行程安排

（一）大熊山国家森林公园 —— 亲近自然的生态宝库

第二天的行程，让我们首先走进大熊山国家森林公园，它位于新化县北部，犹如一片隐匿在尘世中的自然仙境。这里有着蚩尤文化体验区、春姬峡谷观光区、大熊峰登山揽胜区、川岩江原始探险区、生态养生度假区、森林生态保护区等六大功能区，每个区域都有着独特的韵味与体验，仿佛是大自然精心划分出的不同主题乐园，等待着游客去一一探索。

大熊山国家森林公园堪称是湘中地区唯一的物种基因宝库，自然资源丰富得令人咋舌。在这里，珍稀植物多达 43 种，像国家保护的银杏、南方红豆杉、钟萼木等，它们或高大挺拔，或枝繁叶茂，承载着岁月的痕迹，见证着大自然的神奇演变；还有 27 种珍稀动物穿梭其间，云豹矫健的身姿偶尔会在山林间闪现，草号鸟独特的叫声仿佛是山林中的神秘音符，红腹锦鸡那五彩斑斓的羽毛更是为这片山林增添了一抹绚丽的色彩。尤其是在大熊山正中部，那棵有着 “中华银杏王” 之称的千年银杏，宛如一位慈祥的老者，枝繁叶茂，静静伫立，诉说着往昔的故事，展示着顽强的生命力。

大熊山的自然景观更是别具一格，它因山中常年云雾缭绕，而有了 “熊山云海” 这一壮丽的景观。每当云雾涌起之时，山峰在云海中若隐若现，恰似一幅幅水墨画卷在眼前徐徐展开。那翻腾的云海，时而如波涛汹涌的大海，时而又似轻盈的薄纱，给人一种如梦似幻、飘飘欲仙的感觉，仿佛置身于仙境之中，让人不禁感叹大自然的鬼斧神工。漫步在蜿蜒曲折的山路上，四周是茂密的森林，阳光透过树叶的缝隙洒下，形成一片片光斑，宛如梦幻的光影世界。清新的空气扑面而来，每一口呼吸都能让你感受到大自然的气息，仿佛身心都被这山林间的灵气所洗涤，在这里，游客们可以尽情地亲近自然，享受这份宁静与美好，忘却一切尘世的烦恼。

（二）波月洞 —— 大自然的艺术殿堂

告别了大熊山国家森林公园，我们来到冷水江市北郊的波月洞。这里作为省级地质公园，有着 “世界溶岩博物馆” 的美誉，是大自然用亿万年时光精心雕琢而成的艺术殿堂。

波月洞共分为上、中、下三层结构，洞长 5000 余米，面积 4 万多平方米，岩溶厅堂 27 个，规模宏大，极具观赏与科研价值。洞内著名的景观数不胜数，一进入洞中，那猴王宝座便映入眼帘，仿佛能看到美猴王威风凛凛地坐在上面，统治着这一方神秘的地下世界；巨型石坝更是令人称奇，它高达 1.98 米，比南斯拉夫世界最大的岩溶石坝还要高 50 厘米，宛如一道坚固的屏障，横亘在洞中，彰显着大自然的雄浑力量；还有那空心鹅管群，其中最长的鹅管达 1.1 米，晶莹透亮，比之前号称世界之冠的溶洞鹅管还长 44 厘米，它们密密麻麻地倒挂在洞顶，犹如一件件精美的艺术品，让人不禁感叹大自然的鬼斧神工。

当彩色的灯光映照在洞内的钟乳石、石笋、石幔等喀斯特地貌上时，整个波月洞瞬间变得神秘而奇幻。这些形态各异的钟乳石，有的像利剑，直插地面；有的像仙女，衣袂飘飘；有的像瀑布，飞流直下，仿佛将世间万物的形态都浓缩在了这一方天地之中。它们在灯光的映衬下，或晶莹剔透，或五彩斑斓，仿佛被赋予了生命一般，每一处景观都像是在诉说着一个古老而神秘的故事，让人仿佛穿越到了一个奇幻的世界，沉浸在这大自然创造的艺术盛宴之中，流连忘返。

四、娄底美食与文化体验

（一）品尝地道湘菜

娄底地处湖南中部，湘菜在这里有着独特的韵味与风格，其美食深受梅山文化和地域调味的影响，形成了浓郁的自身特色，让每一位游客都能大饱口福，感受舌尖上的娄底魅力。

首屈一指的当属新化三合汤，这可是娄底美食的头牌菜，在众多食客心中占据着极高的地位。它的做法很是讲究，将新鲜牛肉、牛肚仔细洗净后切成薄片，再把牛血切成条状，一同放入锅内煮熟，最后淋上特色胡椒油，一碗热气腾腾的三合汤便出炉了。那麻、辣、鲜、香的味道相互交融，刺激着味蕾，让人欲罢不能，尤其深受年轻人的喜爱。

还有雪花丸子，这是湖南娄底传统名菜，属于湘菜系。它的模样十分可爱，状如一个个绒绒的雪球，光是看着就让人觉得满心欢喜。刚出锅时，热腾腾地散发着香气，其中还带有微微的甜味，待到一口咬开，里面却是红嫩嫩的，口感酥软，别有一番风味。

手撕酱板鸭也是不容错过的美味。板鸭是以老鸭为原料制作的腌腊食品，分腊板鸭和春板鸭两种。其肉质细嫩紧密，香味浓郁，有着 “干、板、酥、烂、香” 的特点，外形饱满，体肥皮白，吃起来那叫一个酥香回味无穷，是色香味俱全的佳肴。

如果您想品尝地方特色家常菜，那攸县香干炒肉可一定要试试。攸县香干在湖南特色的烹饪手法下，炒出的菜肴锅香浓、口感滑嫩、韧性足、口味纯，无论是老人还是小孩都很适宜，在湘菜馆里也是点击率极高的一道菜呢。

此外，杯子糕也别具特色，它是湖南娄底新化的小吃，也叫肚脐糕。做出来的大小和婴儿拳头差不多，质地细腻白嫩，吃到嘴里香喷喷的，松软滑嫩，摸着还有点弹性，当作点心品尝再合适不过了。

在游玩娄底的各大景点过程中，有不少地方可以品尝到这些美食。比如在新化县的大街小巷，随处可见售卖三合汤、杯子糕等特色小吃的小店，您可以在游览完紫鹊界梯田后，走进当地的餐馆，点上一碗正宗的三合汤，驱散游玩的疲惫。而在涟源市，很多餐馆都能做出地道的涟源土鸡、坛子粉蒸肉等美食，当您参观完湄江风景区后，便可寻一家餐馆，大快朵颐一番。像娄底市区的一些热闹街区，更是汇聚了各种娄底美食，无论您是从大熊山国家森林公园游玩归来，还是刚离开波月洞，都能轻松找到满足味蕾的地方，尽情享受娄底美食带来的愉悦体验。

（二）感受娄底地方文化

娄底，这座充满魅力的城市，蕴含着丰富而深厚的地方文化，其中梅山文化、蚩尤文化更是源远流长、博大精深，犹如一颗颗璀璨的明珠，镶嵌在娄底这片土地上，让游客们在游览景点的同时，也能深入领略其独特的文化魅力。

梅山文化作为娄底极具代表性的地域文化之一，在这里有着诸多体现之处。例如在新化县的一些古村落里，至今仍保留着梅山文化的传统习俗。像尝新节，在当地就备受重视，仅次于春节。日子通常是农历六月进伏的第一个卯日为 “尝新节”（如果是辛卯日，就推到下一个卯日），也有说法是新谷成熟收获后，吃到新米、品尝新的劳动成果之时便是 “尝新节”。每到这个节日，每家每户都会准备好丰盛的饭菜，如新米饭、牛肉、鸡肉、鸭肉、豆腐、鱼等等，十分热闹，而且这也是村里空巢老人与子女团聚的难得日子，充满了浓浓的亲情与生活气息。

而梅山武术也是梅山文化的重要组成部分，以前梅山先民十分崇尚武术，很多生产工具和生活用具都是操练武术的器材，像板凳、铁耙、擂茶棒、扁担、板斧等都能成为他们练武的工具。至今，梅山拳依然在当地广为传习，在表演武术之前还有个 “抱拳礼”，寓意着和平、团结和友谊，展现出习武之人文明礼貌的一面，传承着古老的文化内涵。

说到蚩尤文化，大熊山国家森林公园就是体验这一文化的绝佳之地。大熊山历史悠久，有着众多与山脉相关的传说，其中和上古神话相关的内容里，有关蚩尤的是最多的。景区内部特意打造了蚩尤文化体验区，据说这里最初是蚩尤的故乡，奇黎溪就是从这里发源的，黄帝和蚩尤还曾在这里约定休战，现在的苗族和瑶族也是从这座山脉发源而来。漫步在大熊山的景区内，仿佛能穿越时空，感受到那个充满神秘色彩的远古时代，探寻蚩尤文化的神秘踪迹。

另外，娄底的一些民俗表演也能让游客直观地感受地方文化魅力。在某些传统节日或者景区举办活动时，会有皮影戏、木偶戏等表演。曾经，皮影戏在七八十年代很是流行，一年四季只要有人邀请，晚上就能看到诸如《薛仁贵征东》《薛仁贵征西》这样精彩绝伦的古戏，它既是一种娱乐方式，也曾寄托着人们的某种希望。木偶戏则被村民称为 “木脑壳戏”，由来已久，在新化、安化、涟源各地农村演出颇受欢迎，虽然中间经历过停演，但如今也在慢慢恢复传承，让更多人有机会欣赏到这一传统艺术形式，感受娄底地方文化的独特韵味。

五、娄底两日游实用小贴士

（一）交通出行指南

前往娄底，外部交通十分便捷。如果您选择高铁出行，娄底有高铁站，多条高铁线路途经此地，能让您快速抵达，从周边各大城市出发，都能在较短时间内到达娄底，出站后可换乘市内公共交通前往各个景点。要是您所在的城市距离娄底较近，乘坐长途客车也是不错的选择，娄底的客运站有众多线路，方便周边地区的游客前来。

市内交通方面，若您打算前往紫鹊界梯田，从娄底市区可以先乘坐前往新化县的客车，到达新化县后再换乘去往景区的专线车；或者选择自驾，沿着娄怀高速公路等道路行驶，根据导航提示即可到达，路程中还能欣赏沿途的湘中风光。

去往梅山龙宫，同样可以先抵达新化县，之后驾车通过相应的县道前往，景区周边也设有停车场方便停车。自驾前往曾国藩故居的话，可通过省道等道路直接导航至双峰县荷叶镇富托村，道路状况良好。

大熊山国家森林公园，自驾相对更便利些，从娄底市区出发，沿着去往新化县北部的道路行驶，一路上都有清晰的路标指示；当然也可以先乘坐公共交通到新化县，再转乘去往景区方向的车辆。

波月洞所在的冷水江市北郊，若自驾可通过市内道路与高速公路结合的方式前往，公共交通则可先乘坐前往冷水江市的客车，然后再换乘当地去往波月洞的车辆。

总之，无论是公共交通还是自驾，都能满足您在娄底游玩各个景点的出行需求，让您的两日游顺利开启。

（二）住宿推荐

娄底市内有着多样的住宿选择，能满足不同游客的需求与预算。

如果您追求性价比，像安其居酒店（娄底人文科技学院店）就很不错，评分 4.4 分，有着 “性价比高”“环境优雅” 的评价，距离市中心直线 2.9 公里，有棋牌房、家庭房可供选择，价格实惠，周边生活设施也较为齐全，出行方便。还有星期六・轻雅酒店（火车站石马公园店），评分 4.6 分，“交通便利”“前台热情”，直线距离市中心 4.4 公里，提供棋牌房、影音房，在这里住宿无论是去市区逛逛还是前往周边景点都比较便捷。

要是您想住得更舒适些，娄底华天大酒店是个好选择，评分 4.8 分，“前台热情”“早餐很棒”，位于市中心，交通便利，设施完备，房间类型多样，服务周到，住在这里能让您尽享舒适的住宿体验，而且方便去往各个景点，周边餐饮、购物场所也很多。同样，娄底温德姆至尊豪廷大酒店也值得推荐，4.7 分的评分，“设施很好”“早餐很棒”，直线距离市中心 3.1 公里，整体环境优雅，配套设施齐全，能给您带来高品质的住宿感受。

对于喜欢民宿，想要体验当地生活与文化的游客来说，凤凰山庄是个宝藏之地。它位于娄星区杉山镇田坪村集成组，区位优越、交通便利、依山傍水、环境优雅，配套设施齐全，拥有独立的餐厅、棋牌室、品茶区等，还能进行农事体验，让您远离喧嚣，感受田园生活的美好，在游玩之余能在这里惬意地放松身心。

（三）游玩注意事项

在游玩娄底各个景点时，有一些事项需要您格外留意，以确保能有一个愉快又安全的旅行体验。

紫鹊界梯田景区，由于是依山而建，地势有一定起伏，游玩时要注意脚下安全，特别是在田埂上行走时，避免摔倒受伤。最佳游览时间的话，四季各有美景，不过春天水满田畴、夏天佳禾吐翠、秋天稻穗飘香、冬天瑞雪漫山，不同季节呈现出不一样的田园风光，可以根据自己的喜好选择前往。景区内要尊重当地的农耕文化和风俗习惯，不要随意破坏农田或者干扰农民正常劳作。

梅山龙宫是溶洞景观，洞内地面可能会比较湿滑，行走时一定要小心慢行，防止滑倒。游览过程中要跟随景区的指示牌和导游线路，不要擅自偏离路线进入未开发区域，以免发生危险。观赏洞内景观时，注意保护好这些自然形成的钟乳石等奇观，不要触摸或者破坏它们。

曾国藩故居作为文物保护单位，参观时要保持安静，遵守景区的秩序，不要在古建筑内大声喧哗或者做出不文明的行为。按照指定的路线进行参观，不随意进入未开放的场所，爱护这里的一砖一瓦、一草一木，共同维护好这座乡间侯府的历史风貌。

大熊山国家森林公园，因为处于自然山林之中，可能会有蚊虫，建议携带一些防蚊虫叮咬的药品。在登山揽胜等活动时，要按照景区规划的登山路线行进，不要自行开辟道路，避免迷路或者遭遇意外。若遇到恶劣天气，比如暴雨、大风等，尽量寻找安全的室内场所躲避，待天气好转再继续游玩。