一、历史渊源

悠久古籍记载

娄底龙山在众多古籍中均有记载，其历史可追溯至汉高祖五年。据《山海经》《水经注》《方舆纪要》《宝庆府志》《湘乡县志》等古籍所述，公元前 198 年，在龙山脚下的杨家滩置连道县，因靠近龙山，得名龙城。龙山作为古龙城的志山，拥有两千多年可考的历史记载。

药王隐居与湘军起源

1. 药王隐居：娄底龙山以其丰富的中药材资源，吸引了历代名医。东汉末年，“医圣” 张仲景在昭陵（今邵阳）县令陪同下登龙山采药，为后来所著的《伤寒杂病论》奠定了基础。隋仁寿元年至三年（公元 601 年 - 603 年），年仅二十一岁的孙思邈初访湖湘，为求《伤寒论》真本来到长沙，未能得偿所愿后辗转至湘中，最终在龙山隐居长达 27 年之久。在此期间，孙思邈完成了两部医学巨著《千金要方》和《千金翼方》。

龙山之上，至今仍留存着许多与药王相关的遗迹。在海拔 1500 米的岳坪峰顶，有一座建于 1774 年的药王殿，占地 900 多平方米。殿内尚存 1240 个药方，为这座古老的建筑增添了神秘色彩。药王殿中的水井，被当地村民称为 “圣水仙井”，有着 “千年大涝不涨，百年大旱不枯；一人饮水不溢，万人取之不竭；舀一勺洗目则明，捧一手饮之祛病” 的神奇传说。此外，种子园的陕西寨、近十里的衣冠冢、龙山脚下的孙水河孙家桥，都是孙思邈在龙山的遗迹遗风。

2. 湘军起源：娄底龙山不仅是药王隐居之地，也是湘军的起源之地。娄底人受梅山文化熏陶，勇猛好斗，性格刚烈，充满血性。这种特质在湘军身上得到了充分体现。湘军最初的雏形是双峰和涟源的民间团练，曾国藩利用娄底人的铁血精神，打造了一支有思想、有组织的强大军队。

龙山北麓相对发达的医疗、航运、经济、文化、教育和勇悍民风，使其在湘军兴起之时、南方连年大灾大疫大乱之际，成为了湘军组建之初最佳、主要的将源地、兵源地。湘军第一名将李续宾及其麾下相当一部分将士均是龙山中医世家传人，其部队战力冠绝当时，在长江南北征战八年未发生瘟疫。龙山北麓、东麓在《清史稿》立传的湘军名将中占据一半以上席位，还诞生了以 “中国首善” 余彭年为代表的众多慈善家和以 “中国首富” 梁稳根为代表的众多企业家，龙山因而获得 “湘军起源之山”“中国首善之山”“中国首富之山” 等美誉。

二、特色景观

自然风光

1. 四季分明，春花烂漫、夏日清凉、秋色斑斓、冬雪雾凇。

娄底龙山国家森林公园四季景色各具特色。春天，春花烂漫，各种花卉竞相绽放，整个公园仿佛一幅绚丽多彩的画卷。漫步其中，能感受到大自然蓬勃的生机与活力。夏天，这里是绝佳的避暑胜地，夏日清凉的氛围让人远离城市的酷热与喧嚣。秋天，龙山换上了五彩斑斓的盛装，红叶似火，黄叶如金，美不胜收。冬季，雪后的龙山银装素裹，雾凇奇观更是令人叹为观止，仿佛进入了一个童话世界。

2. 日出云海、飞瀑流泉、山珍美食誉为 “龙山三绝”。

日出时分，站在龙山的高处，看着太阳缓缓升起，光芒洒向大地，云海在脚下翻腾涌动，那壮丽的景象让人陶醉其中。飞瀑流泉也是龙山的一大特色，清澈的泉水从山间奔腾而下，形成一道道美丽的瀑布，水声如雷，气势磅礴。而龙山的山珍美食更是让人回味无穷，这里有各种野生菌类、竹笋等山珍，经过当地独特的烹饪方法，成为一道道美味佳肴。

丰富景区

分为凤凰、狮河、荆竹、岳坪峰、小洋江、白马湖、飞水崖七大景区，山体庞大，景色多样。

涟源龙山国家森林公园由七大景区组成，每个景区都有其独特的魅力。凤凰景区有美丽的凤凰湖，湖水清澈，周边的徽派建筑与青山绿水相映成趣，东南角的凤凰寺更是吸引了众多游客和香客。狮河景区或许有着壮观的河流景观，河水奔腾不息，两岸风光旖旎。荆竹景区以茂密的竹林为特色，微风吹过，竹叶沙沙作响，仿佛一首动听的乐曲。岳坪峰景区作为龙山的主峰，气势磅礴，海拔 1531.37 米，是湘中第一高峰。这里有古老的药王殿，承载着悠久的历史文化。小洋江景区可能有着宁静的江水和秀美的自然风光。白马湖景区烟波浩淼，如一颗晶莹闪亮的绿玛瑙，镶嵌在崇山峻岭之间，润绿了两岸的山，养育了周边的人们。飞水崖景区则有刺激的漂流项目和壮观的自然景观，如瀑布、仙人石、仙人桥等。

漂流刺激

飞水涯景区的漂流全长近 4 公里，落差大，被评为 “湖南最惊险、最刺激的漂流”。

飞水涯景区的漂流是娄底龙山国家森林公园的一大亮点。漂流河道全长近 4 公里，约 1.5 - 2 小时的漂程，整个水道有上百米的落差。漂流过程中时而惊险，时而平缓，让人高潮一波接一波，爽到极点。河道两岸群峰巍峨，森林葱绿，竹海婆娑，风光无限。乘坐双人皮划艇，在浅滩处可以悠闲地欣赏美景，感受浪漫氛围；而遇到高达 90 度的垂直落差河道时，瞬间让人吓得花容失色。时而舒缓、时而刺激的漂流体验，被评价为 “湖南最惊险、最刺激的漂流”。此外，飞水涯景区还注重安全措施，景区工作人员会进行安全培训，配备救生员，为游客提供安全保障。

三、地理位置

湘中明珠

娄底‌龙山国家森林公园宛如一颗璀璨的明珠，镶嵌在湘中大地的娄底涟源市南部。公园总面积达 9286.12 公顷，其得名源于山体形似巨龙。当你置身其中，仿佛能感受到大自然的鬼斧神工。龙山的存在，为这片土地增添了一抹神秘而壮丽的色彩。

主峰雄伟

龙山主峰岳坪峰高达 1513.37 米，如一位巨人屹立在天地之间。它不仅是涟水、邵水的发源地，更有着 “千山之王，万水之宗” 的美誉。站在岳坪峰之巅，俯瞰四周，四十八面龙山尽收眼底，众山如波浪般起伏环绕，气势磅礴。这种壮美之景，让人不禁感叹大自然的伟大与神奇。

从地理位置上看，娄底‌龙山国家森林公园处于湘中地区的核心位置，其独特的地形地貌和丰富的自然资源，使其成为了周边地区人们休闲度假、旅游观光的理想之地。无论是追寻历史文化的足迹，还是领略自然风光的魅力，娄底‌龙山国家森林公园都能满足你的需求。

四、建筑风格

药王古殿

娄底‌龙山国家森林公园中的药王古殿始建于唐代，其建筑风格独具特色。整个殿宇由条石砌墙，坚固而古朴，每一块条石都仿佛承载着岁月的沉淀和历史的记忆。墙面依稀可见字刻、图画等雕刻，这些雕刻内容丰富多样，有的可能是讲述药王的故事，有的或许是描绘当时的生活场景，它们为药王古殿增添了浓厚的文化氛围和艺术价值。屋顶采用铁瓦覆盖，在阳光的照耀下闪烁着独特的金属光泽，不仅坚固耐用，而且别具风格。殿内尚存 1240 个药方，这些药方仿佛是药王留给后人的宝贵财富，见证着古代医学的辉煌成就。

古朴庄严

娄底‌龙山国家森林公园的整体建筑风格彰显出人文景观的古朴庄严。从药王古殿的条石砌墙、铁瓦覆盖，到山门上 “湘南孕育” 四字的古朴厚实，都散发着一种古老而庄重的气息。这种古朴庄严与自然景观相得益彰，共同构成了一幅美丽的画卷。当游客漫步在森林公园中，既能感受到自然的壮美，如雄伟的山峰、茂密的森林、清澈的溪流等，又能领略到人文景观的古朴之美，如古老的建筑、雕刻、遗迹等。这种自然与人文的完美融合，让人们仿佛穿越时空，回到了古代，感受到了那份宁静与庄严。

五、文化内涵

药王文化

1. 生活遗迹众多，如古药王殿、陕西寨、衣冠冢、孙家桥等。

娄底‌龙山国家森林公园与药王孙思邈有着深厚的历史渊源。在龙山海拔 1500 米的岳坪峰顶，保存着一座为纪念孙思邈而建的药王殿。这座药王殿始建于唐，后经历代修葺，至清光绪十三年具现时遗址规模。殿内存有孙氏实用药方和历代积累的祖传秘方 1240 个，慕名上山求医者络绎不绝。石拱山门横刻 “江南孕育” 四字，两边镶有对联，殿堂正门上刻 “药王殿” 三字，另有碑刻、石雕多处，均出自名人手迹。药王殿左侧殿内有一口仙井，泉水清亮，四季不渴，此井 “万人饮水水不渴，一人用水水不溢”，堪称龙山顶峰一绝。除了药王殿，种子园的陕西寨、近十里的衣冠冢、龙山脚下的孙水河孙家桥，都是孙思邈在龙山的遗迹遗风。这些遗迹见证了药王在龙山的生活，也吸引着众多游客前来探寻药王的足迹。

2. 有丰富的药王传奇故事，反映其医术精湛、医德高尚。

孙思邈在龙山留下了许多神奇的传说。一日，他带徒弟刘神威上山采药，路遇一家出殡，见棺下尚有鲜血渗出，询问得知是难产的少妇。孙思邈判断还有救活的希望，让徒弟取出银针，对准穴位扎去，少妇苏醒过来，婴儿也顺利落地。从此 “药王” 的名字传遍龙山内外。药王不分贫富贵贱，有求必应，免费治疗，深受群众爱戴。药王逝世后，龙山乡亲为纪念他，在药王熬药炼丹之处修建了药王殿，年年月月前往进香朝拜。尽管殿舍多次被毁，但屡毁屡建，历经宋元明清四朝而不绝。

3. 形成了药王信仰民俗，如药王儒祭等。

娄底涟源龙山岳坪峰上的药王殿自唐代建殿以来，龙山周围群众，将这里作为进香朝拜，求茶降药和祭祀药王孙思邈的主要圣地。从民间祭祀药王的活动形式看，实际是人们常说的儒祭。一般祭祀都采用三献礼，而且较为简单。九献礼是在大的祭祀活动中才采用，形式上也较为复杂。祭礼现场布置准备祭祀仪式，读祭文表达对药王的敬仰之情。

中医药文化

盛产中草药材，历代多位名医踏足，周边名医跌出，是中药文化旅游示范基地。

娄底‌龙山国家森林公园以极其丰富的中药材，吸引着历代名医神往。东汉末年，“医圣” 张仲景由昭陵（今邵阳）县令陪同登龙山采药。隋仁寿元年至三年，孙思邈初访湖湘，辗转至湘中，在龙山隐居 27 年之久，完成了两部医学巨著《千金要方》和《千金翼方》。龙山拥有中草药上万种，其中有名的中药材达 2384 种，灵芝、天麻、黄精、何首乌、七叶一枝花等珍贵药材为全国之冠，有 “天下药山” 之称、“南国药都” 之誉。幽幽山林中，常用中药有 767 种，属国家和省级保护的珍稀保护药材 25 种，新发现有保护价值的药物 56 种，品种数量堪称三湘之最，且药材十分道地。龙山集优良的森林资源、湿地生态环境和古老的医药文化于一体，成为中药文化旅游示范基地。丰富的中草药资源造就了龙山的药膳文化，有一千多个药膳方子，家家户户都有几个拿手的药膳，如滋补排骨、天麻炖乳鸽、黄精炖土鸡等。此外，还有药酒、药茶等。龙山的美食也多与中药材相关，如龙山腊肉起源于梅山猎户，采用龙山环保土猪肉，通过多道工序腌制，用龙山干松木熏干而成，味道醇香，鲜美。涟源黑山羊、龙山土鸡、龙山豆腐、涟源竹笋等美食也深受游客喜爱。龙山药膳味道纯正，效果明显。

六、游玩注意事项

行前准备

在前往娄底龙山国家森林公园游玩之前，一定要做好充分的准备。首先，备好爬山装备是非常重要的。由于景区内有许多山路需要攀爬，因此不适合穿皮鞋等不适合爬山的鞋子。建议穿着舒适的运动鞋或登山鞋，以确保行走的安全和舒适。此外，还可以准备一些轻便的衣物，以便在爬山过程中根据天气情况进行调整。同时，带上足够的水和食物，以满足在游玩过程中的需求。

交通指南

娄底龙山国家森林公园位置较偏，公共交通不太便利，因此自驾是最佳的选择方式。在出发前，最好提前了解景区的停车场情况，以便顺利找到停车位。如果选择自驾，可以通过导航软件准确地找到景区的位置。在行驶过程中，要注意交通安全，遵守交通规则。如果不选择自驾，也可以考虑乘坐出租车或包车前往景区，但费用可能会相对较高。

安全提醒

在娄底龙山国家森林公园游玩时，一定要注意安全。首先，景区内有一些水域，如河流、湖泊等，因此要注意防溺水。在进行水上活动时，一定要听从工作人员的指挥，佩戴好救生设备，确保自身的安全。其次，对于漂流等项目，更要严格听从工作人员的安排。在漂流前，要认真听取工作人员的安全讲解，了解漂流的注意事项和紧急情况的处理方法。在漂流过程中，要系好安全带，保持正确的坐姿，不要随意站立或乱动。如果遇到紧急情况，要保持冷静，听从工作人员的指挥进行处理。此外，在景区内行走时，要注意脚下的道路，避免摔倒或扭伤。特别是在爬山过程中，要注意选择安全的路线，不要攀爬危险的地方。同时，要注意保护环境，不要随意丢弃垃圾，共同维护景区的美丽和整洁。